Nar suyunun kalbe faydalı olduğu birçok araştırma ile gösterildi. İçindeki 'tanin' ve 'antosiyanidin'lerle yüksek bir antioksidan güce sahip olan nar suyunun, kan akımını olumlu yönde etkilediği ve kötü kolesterolün seviyelerini azalttığı biliniyor.

Nar suyunun çok bilinmeyen bir başka faydası da son dönemde konuşulmaya başlandı. Nar suyu, prostat kanserinin ilerlemesini yavaşlatmada yararlı gibi görünüyor. Bugüne dek yapılan çalışmalar umut vaat ediyor. Sizde yarattığı bir rahatsızlık yoksa, günde bir-iki bardak nar suyu içmenizde bir zarar yoktur. Hatta yararlı bile olabilir. Ancak nar suyu bazı ilaçlarla etkileşime girdiğinden, bu içeceği doktorunuza danışarak tüketmenizde yarar var.

Yemesi zahmetli olan, ekşiliği nedeniyle biraz da yüz ekşitirek yenen narın faydaları saymakla bitmiyor. İster tek tek tanelerini yiyerek tüketin, ister suyunu sıkarak için nar, pek çok derdin devası.

Nar (Punica granatum), Lythraceae familyasından içinde küçük çekirdekler ve meyve gövdesini oluşturan yüzlerce tanecikten oluşmuş, hafif ekşi tadında ılıman iklimlerde yetişen, özellikle Anadolu ve İran'da yetiştirilen bir meyve türü. Türkiye'de Ege ve Güneydoğu Anadolu Bölgelerinde yetişir.

Haziran-Temmuz aylarında kırmızı renkli çiçekler açan, iki ile beş metre boylarında ağaççıklardır. Gövdeleri gayri muntazamdır. Yapraklar karşılıklı, kısa saplı ve kırmızı kenarlıdır. Çiçekler kısmen sapsız, tek tek ve birkaçı bir arada bulunur. Çanak yaprakları kırmızı renkli, dökülmeyen ve etlidir. Meyveleri küre şeklinde ve portakal büyüklüğünde, önceleri yeşil, olgunlukta kırmızımsı renkte, derimsi kabuklu, çok tohumlu ve etlidir.

Kullanımı

Bitkinin tohumları meyve olarak yenildiği gibi, gövde-kök ve dal kabukları ile meyve kabuğu da tıbbi olarak kullanılır. Kök ve gövde kabuğu tanen, nişasta ve alkaloitler (pelletierin) taşır. Nar meyvesi kabuğu tanen, triterpenler ve az alkaloitler ihtiva eder.

Nar ağacı kabuğu çok eskiden beri bilhassa barsak şeritlerine (tenyalara) karşı kullanılır. Yalnız zehirlenmelere yol açabileceğinden dikkatli olunmalıdır. Nar meyvesi kabuğu, ishale karşı (% 15'lik) çay halinde kullanılabilir. Ayrıca yün iplikler, sarımsı renklere boyanabilir. Nar, çarpıntıya iyidir. Mideyi kuvvetlendirir. Et kısmı ile sıkılıp içilirse, safra söker, pekliği giderir.

Florida'da, 6-9 Mart tarihleri arasında yapılan Amerikan Kardiyoloji Koleji toplantısına katılan, Columbia Üniversitesi New York Presbyterian Hastanesi kardiyologlarından Doç. Dr. Özgen Doğan, yapılan son araştırmaların, nar suyunun damar tıkanıklığını önleyici özelliğini ortaya çıkardığını belirtti.

Doğan, şu bilgileri verdi: "Hayvan deneylerinde, nar suyuyla beslenme sonrasında damar plakları ve tıkanıklıkları yüzde 44 geriledi. İnsanlar üzerinde yapılan bir araştırma ise 2 hafta boyunca günde 50 ml nar suyunun, tansiyonu artıran enzimi yüzde 36 düşürdüğünü gösterdi. Bu sayede tansiyon yüzde 5 düşürüldü."

Nar, şifalı bitkiler literatüründe yer alır. Genellikle besleyici ve tedavi edici ilaç ve panzehir olarak ağız yoluyla çeşitli karışımlarla birlikte yenilir ve içilir, haricen de merhem olarak kullanır. Onun sadece meyvesi değil, çiçeği, çekirdekleri, suyu ve kabukları da çeşitli karışımlar halinde tıbbi olarak kullanılır. Narın vücudu ve kalbi kuvvetlendirme, ishali kesme, şerit düşürme, burun poliplerine faydalı olma gibi yararları bulunmaktadır. Ancak içerdiği bazı kimyevi maddeler yüzünden mide ve bağırsak hastalığı olanların, küçük çocukların ve hamilelerin fazla kullanmamaları tavsiye edilir.

Tatlı nar midede çabuk çözüldüğü için hazmı kolaydır. Ancak zaman zaman midede şişkinlik ve gaz meydana getirdiği için ateşli hastalığı olanlara iyi gelmeyeceği belirtilmiştir. Ayrıca tatlı nar mideyi kuvvetlendirir, boğaza ve akciğerlere faydalıdır, öksürüğe iyi gelir. Ekşi nar ise mide yanmalarına karşı faydalıdır, diğer narlardan daha fazla idrar söktürür, ishali ve kusmayı keser, karaciğer hararetini söndürür, kabızlığı giderir, kalp ve mide ağzındaki ağrılara iyi gelir.

Suyu zarıyla birlikte çıkarılıp bal ile merhem kıvamına gelinceye kadar pişirilip diş etlerine sürüldüğünde diş eti tahrişine iyi gelir. Dolama / tırnak iltihabı ve cerahatli yaraların tedavisinde nar çekirdeğinin balla birlikte karıştırılarak merhem halinde tatbik edilmesi tavsiye edilir. Nar çiçeği de yaralar için kullanılır.

Narın ve nar suyunun faydalarını Alman Hastanesi'nde görev yapan Beslenme ve Diyet Uzmanı Gürsel Doğan şöyle anlatıyor:

" Sağlık açısından özellikle kış aylarında bol bol tüketilmesi gereken bir meyve. Çünkü insan sağlığına olan faydalarını saymakla bitirmek mümkün değil. Adeta bir 'ilaç', hatta antibiyotik olan nar, özellikle bağışıklık sistemini güçlendirerek pek çok hastalıktan koruyor. İçerdiği bazı maddelerle kolesterol ve şekeri de dengeleyen nar, kalp sağlığını koruduğu gibi, kanser hücrelerinin de gelişmesini engelliyor."

Nar, özellikle içerdiği antioksidanlar sayesinde vücudun savunma sistemini güçlendiriyor.

Beslenme ve Diyet Uzmanı Gürsel Doğan, yapılan araştırmalarda nar suyunun cilt kanserine ve erkeklerde prostat kanserine karşı koruyucu etkisinin görüldüğünü söyledi:

"Kış mevsiminde portakal, mandalina ve limonun yanı sıra narı da taze şekilde veya suyunu sıkarak tüketmek son derece önemli.

Narın en önemli özelliklerinden biri de genel damar sağlığını, özellikle de kalbi koruması. Damar tıkanıklıklarını geriletme özelliği bulunan nar, 'ACE' denilen enzimi engelleyerek tansiyon düşürücü bir etki de yapıyor. Nar birçok özellikleriyle bazı meyveleri de geride bırakıyor. Örneğin narda 10 bardak yeşil çaya ve 4 bardak kızılcık suyuna eşdeğer antioksidan madde bulunuyor.

Tüm bu özellikleriyle adeta bir 'ilaç' ve doğal antibiyotik görünümünde olan nar, sofralardan kesinlikle eksik edilmemesi gereken meyveler arasında yer alıyor. Nar suyu ayrıca damar sertliğine karşı güçlü etkisi bulunan bir içecek olarak karşımıza çıkıyor.

Nar suyunun sadece tanelerinden değil, tüm meyveden üretilmesi, bu içeceğin antioksidan etkisinin daha da artmasına neden oluyor. Zira bu önemli meyvenin kabuğu alkaloit, tanen ve glikozitler içeriyor.

Bu nedenle ishal kesici ve kurt düşürücü özelliğe sahip bulunuyor. Nar kabuğunun ekstresi ise güçlü bir virüs ve mikrop öldürücü özelliğe sahip. Ayrıca, cilt üzerinde enfeksiyon ve yara iyileştirici etki de gösteriyor. Bunların yanı sıra, meyve kabuğu ve tanelerin antioksidan ve anti-tümör etkileri de biliniyor".

Beslenmede yer almalı

Beslenmede mutlaka yer alması gereken nar, aynı zamanda güçlü bir antioksidan özelliği taşıyor. Yapılan araştırmalara göre narda, serbest radikallere karşı güçlü etkisi olan çeşitli vitamin, mineral, enzim ve antioksidanlar bulunuyor.

Beslenme ve Diyet Uzmanı Gürsel Doğan, "serbest radikallerle en iyi mücadele yolu bu antioksidanları tanımak ve dışarıdan doğru besinleri seçerek bunların etkinliğini en üst düzeyde tutmaktır" dedi.

Doğan, "bugün için bilinen en güçlü antioksidanlar; C ve E vitaminleri, glutatyon, lutein, N-Acetylcystein, keratonoidler, flavonoidler, koenzim Q-10, alfa lipoik asit ve selenyumdur. Nar suyu da doğal antioksidanlardan biridir" açıklamasında da bulundu.

Narın bilinen bazı faydaları:

• Tansiyonumuzu olumlu bir şekilde düzenler

• Kalbimizi korur düzenli çalışmasına destek olur

• Enfeksiyona karşı vücut direncini korur ve artırır

• Enerji verir, yorgunluğu giderir

• İdrar söktürücü etkisiyle toksin atılımını sağlar

• Bağışıklık sistemini güçlendirir hastalıklara karşı korur

• Kolesterol ve kan şekerimizi regüle eder artmasını engeller

• Bağırsak parazitlerinin düşmanıdır, iyi bakterilerin artmasını sağlar

• İshali (diare) önler, tedavide destek sağlar

• Ciltte olumlu katkısı vardır, pürüzsüz görünüm sağlar

• Cilt enfeksiyonlarında olumlu katkısı vardır

NAR EKŞİSİ

“Aslında nar ekşisi yapmak çok basit ama biraz uğraştırıcı. Uğraştıran şey ise narın tanelerini ayıklamak.

Arzu ettiğiniz miktarda narı ayıklayın. Tadını değiştirmemesi için zarını ve uçlarını iyice temizleyin. Sonrasında ise patates püresi yaptığımız ezici ile narları ezip, suyunu çıkarın ve sırlı toprak bir kaba* süzgeç vasıtasıyla süzdürün. Orta ateşte, reçel suyu kıvamına gelene kadar kaynatın. Porselen bir tabağa damlattığınızda akmadan kalıyorsa olmuş demektir. Bu aşamadan sonra bir süre güneşte bekletilir ve rengi koyulaştırılır.

Domates, limon, nar gibi asitli yiyeceklerin pişirilmesi aşamasında reactive kapların kullanılmaması gerekiyor. Demir ve alüminyum kaplar bu kategoriye giriyor ve içlerinde pişen yiyeceklerin tadını bozuyorlar. O yüzden bu tür asitli yiyecekleri non-reactive gruba giren çelik, cam ve sırlı toprak kaplarda pişirmekte yarar var.”

KAYNAKLAR

http://en.wikipedia.org/wiki/Punica_granatum

http://www.cnnturk.com/SAGLIK/haber_detay.asp?PID=164&haberID=264808

http://www.milliyet.com.tr/extra/venus/vitamin/vit001/vitamin59.html

http://www.sabah.com.tr/2008/04/05/gny/haber,19D08008061F435181D9101F3C9036C5.html

Sosyal Güvenlik Uzmanı Ali Tezel, yeni düzenlemeyle ilgili sorularınızı yanıtlıyor.

Tartışmalı Sosyal Güvenlik Yasa Tasarısı Meclis Genel Kurulu’nda görüşülmeye başlandı. Tasarı ne gibi yenilikler getiriyor? Çalışanlar ve emekliler için hak kaybı olacak mı? Sosyal Güvenlik Uzmanı Ali Tezel sorularınızı NTVMSNBC’de yanıtlıyor. Tezel ayrıca, her gün saat 15.15’te “NTV’ye Sorun” programının canlı yayınında merak edilen konulara açıklık getiriyor.

Soru sormak için tıklayın: mailto:soru@ntvmsnbc.com?Subject=Ali%20Tezel’e%20Soru

İşte sorularınızın yanıtları...

SORU: Ben 1970 dogumluyum.Yüzde 40 özürlü raporum var.6100 gün 20yıl hizmetim

var? Ne zaman emekli olabilirim3yıl daha çalışırsam yeni yasada bana ne kadar maaş bağlanır?Yeni yasada kıdem tazminatım etkilenir mi? Cevabınızı bekliyorum. Şimdiden teşekkürler. M .ALİ ÖZTÜRK İŞÇİYİM

YANIT: Var dediğiniz yüzde 40 oranlı raporunuzla vergi indirim belgesi alırsanız/varsa dilediğiniz zaman emekli olursunuz... Yeni yasanın kıdem tazminatı ile alakası yok ama daha sonra gündeme gelebilecek istihdam paketinin içinde kıdem tazminatı fonu kurulması olacak... 3 yıl daha çalışırsanız yeni yasanın size ne kadar emekli aylığı hesaplayacağını sadece bu done ile belli edemeyiz... Bu konudaki merakınızı http://www.alitezel.com/ da giderebilirsiniz.

SORU: Faksla ulaştı...

YANIT: Faksla gelen soruya göre, Birgül TURAL hanımefendi 19.06.1959 doğum tarihi, 01.05.1991 SSK başlangıcı, 1994-1995 yıllarında ödediği 2 yıllık (360 günlük) Tarım SSK primi, 1996-2000 yılları arasındaki 4 yıl, 5 aylık Tarım Bağ-Kur priminden sonra da 30.06.2000 gününden beridir ödediği (7 yıl, 9 aylık) isteğe bağlı Bağ-Kur sigortası ile Bağ-Kur’a devam ederse 20 tam yıllık yani 7200 günlük prim ödeme süresini tamamladığı an Bağ-Kur’dan emekli olabileceği gibi 15 yıllık yani 5400 günlük prim ödeme süresiyle 56 yaşında kısmi aylık ile emekli olabilir...

SORU: MERHABA, 01.01.1988 TARİHİNDEN İTİBAREN SİGORTA KAPSAMINDAYIM. İLK SSK’ LI OLDUĞUMDA 25 YIL VE 5000 İŞ GÜNÜ DOLDUĞUNDA EMEKLİLİĞİ HAKETMİŞ OLACAKTIM. ŞU AN 50 YAŞ ŞARTI ARANDIĞINDAN 14 YIL DAHA EMEKLİ OLMAK İÇİN BEKLEMEM GEREKİYOR. YENİ YASADA BENİ BEKLEYEN YENİ BİR SÜRPRİZ VARMI ACABA? KAMIL GUR

YANIT: Beyefendi, yeni yasa size emeklilik zamanınız konusunda sürpriz getirmiyor...

SORU: 1987 ssk başlangıcım var ve ara boşluklarımda var yasadan nasıl etkşleniyorum ve ne zaman emekli olurum kaç yaşında oluyorum şu an 39 yaşındayım. Ayl Katre

YANIT: Bayan iseniz 44 yaşında en az 5225 günle, erkek iseniz 50 yaşında en az 5375 günle emekli olursunuz...

YEDEK SUBAYLIK...

SORU: 1960 doğumluğuyum.1982 yılında yedek subay olarak askerliğimi yaptım.1986 dan beri ssk lıyım ne zaman emekli olurum. İbrahim Çetiner. İşçi.

YANIT: Yedeksubaylık yaptığınız 1982 yılı sizin için sosyal güvenlik başlangıcıdır... Buna göre şayet 23.05.1982 günü ve öncesi ise 5075 günle emekli olursunuz.... 24.05.1982 ve sonrasında ise 5150 günle emekli olursunuz.... Bu gün sayılarına sahipseniz dilediğiniz an emekli olursunuz....

SORU: Ali Bey, 6 Şubat 2008 tarihli resmi gazetedeki Bakanlar Kurulu kararı ile Bağ Kur emekli maaşlarından, 1/1/2008 tarihinden geçerli olmak üzere 2008 yılında % 10 oranında sağlık sigortası primi kesilmesine kara verildi. Bu karar neden alındı ve bu kesinti daha ne kadar devam edecek? Anıl Başaran Öğrenci - ANKARA

YANIT: Bağ-Kur’lular sağlık yardımı verilmeye başlandığı yıldan beridir 1479 sayılı Kanunun geçici 7 nci maddesine göre,Bağ-Kur emeklilerinden 10 yıl süresince yüzde 10 oranında sağlık primi alınırdı ancak 2008 yılı Bütçe Kanunu’nda bu unutulmuştu... yani yeni bir şey değil...

SORU: Merhaba 1962 doğumluyum 1985 yılı 7 ay sigotalaı 1.365 günlük sigortam var oldum 1991 yılından beri bağ kurluyum acaba ne zaman emekli olabirim. Saygılarımla Mustafa duyan

YANIT: Bağ-Kur’dan ssk dahil 9000 günü tamamlamak şartıyla 50 yaşında yani 2012 yılında emekli olursunuz...

SORU: Merhaba; Ben 1982 yılında bağkura esnaflıktan giriş yapmış, daha sonra bir kaç defa çıkış ve giriş yapmış yaklaşık 9 yıl 7 ay hizmetim var. Halen 2006 yılında tekrar esnaflıktan giriş yaparak aktif sigortalıyım. 1997-2006 yılları arasında ise çiftçilik faaliyetlerindan dolayı bağkur sigortalılığm var. Her iki biçimde yaklaşık 19 yıllık bağkurluluğum var. 1949 doğumluyum ve yaşım gereği çiftçilikten emekliliğimi hak etmiş durumdayım. Esnaflığa son başlama tarihim 3,5 yılı henüz doldurmadığı için esnaflıktan emekli olamıyorum. 3.5 ylı doldurmama yaklaşık 1,5 yıl var. Yeni yasanın ışığı altında 1- maaş açısından çiftçilikten hemen emekli olusam mı avantajlı olurum. Yoksa esnaflıktan emekli olmak için beklemelimiyim.

2- Yeni yasaya göre bu süreler hala geçerli mi? 3- Şimdi emekli oluram yaklaşık olarak ne kadar maaş alırım. Yasadan sonra emekli olursam ne kadar maaş alırım. 4- Ayrıca şu anda henüz çalışmayan bir çocuğum var. Yeni yasadan önce işe girmesi ile yasadan sonra işçi olarak işe girmesi ne gibi sonuç doğuracaktır. Selam ve saygılarımla. Hüseyin Tokgöz

YANIT: Sorularınıza sırasıyla cevap vermek gerekirse;

1-Esnaflıktan emekli olmak sizin için daha avantajlı bu nedenle 1,5 yıl daha 1479 sayılı Bağ-Kur Kanunu gereğince prim ödemenizi tavsiye ederim.

2-Yeni yasa emeklilik sürenizi değiştirmiyor.

3-Alacağınız emekli aylığını gerek Tarım Bağ-Kur gerek Esnaf Bağ-Kur versiyonlarına göre http://www.alitezel.com/ web sayfasından kendiniz hesaplayabilirsiniz.

4-Çocuğunuz yeni yasadan önce işe girerse ilk 10 yıllık yani 3600 günlük çalışması için yüzde 30 aylık bağlama oranı hakkı kazanacak ayrıca işçi olarak emekli olursa 7000 gün sayısı ile emekli olabilecek. Yeni yasadan sonra sigortalı olursa ilk 10 yıl veya daha sonraki yıllarda her yıl için yüzde 2 oranıyla aylık bağlama oranına kavuşacak yani en az 10 puan daha düşük emekli aylığı alacak ve prim ödeme günü de 7200 olacak...

SORU: 17.05.1984 doğumluyum,01.01.2003 sigorta girişliyim ne zaman emekli olurum. MELİKE TÜZÜN

YANIT: Hanımefendi, 58 yaşında en az 7000 günle emekli olursunuz....

SORU: Merhaba, Ben işçi bulma kurumunun sevkiyle %40 iş göremez raporu aldım ve bu raporla devlet dairesinde çalışıyorum vergi indiriminden yararlanmıyorum ama ben bu raporla erken emekli olmam mümkün mü yoksa yeniden rapor mu almam gerekiyor. Turan BACI memur

YANIT: Şimdiki yasalara göre vergi indirim belgesi almadan erken emekli olma hakkınız yok...

SORU: Emekli sandığından vefat etmiş eşimin maaşını ben ve 16 yaşındaki oğlum alıyor. Bağkurdanda bu ayın başında 12. dereceden emeklilik süremi doldurdum. Eğer başvurursam diğer emekli aylığım kesilir mi? Bağkur emeklilik aylığım ne kadardır? Ayşe Yılmaz

YANIT: Hayır Bağ-Kur’dan emekli olduğunuzda her iki aylığı da alacaksınız...Alacağınız Bağ-Kur emekli aylığını http://www.alitezel.com/ web sayfasından verilerinizi girerek kendiniz hesaplayabilirsiniz...

SORU: 1969 DOĞUMLUYUM 1997 YILINDA SSK OLARAK İŞE GİRDİM 2960 PRİM GÜNÜM VAR NE ZEMAN EMEKLİ OLACAM. mahir çoslu

YANIT: Mahir bey, 23.05.1997 öncesinde işe başlamışsanız 56 yaşında en az 5825 günle, sonra sigortalı olmuşsanız 57 yaşında 5900 günle emekli olursunuz...

SORU: emekli çalışanlar % 7,5 işçi % 22,5 işveren prim ödeme sistemi yeni yasada değişecekmi, önceki taslakta emekli çalışanlarda %14 %19,5 yani normal prim ödeyenler gibi olacaktı. yani maaşlarımız düşecekti. % 7,5 tan % 14’e prim kesme oranı yükselirken maaşlarımız düşecekti. bu son taslakta bununla ilgili ne gibi bir düzenleme var. eski durumumuz devam edecekmi. selamlar. Bayram Kurt

YANIT: SGDP kısa ismi verilen emekli olup da hizmet akdiyle şimdiki adıyla SSK’lı yeni adıyla 4/A’lı olarak çalışanlardan şimdiki kanunlara emekli aylıklarına dokunulmadan işyerinden aldıkları ücretlerinden yüzde 30 oranında SGPD (Sosyal Güvenlik Destek) primi alınır. Bunun yüzde 7,5’u işçi ücretinden kesilir, yüzde 22,5 oranında işveren katkı sağlar.

Yeni Kanun’un “Sosyal güvenlik destek primine ilişkin geçiş hükümleri” başlıklı GEÇİCİ 14’üncü MADDE’sine göre;

” Bu Kanunun yürürlüğe girdiği tarihten önce iştirakçi veya sigortalı olanlar, vazife malullüğü, malullük ve yaşlılık veya emekli aylığı bağlananlar ve bu Kanunun yürürlüğe girdiği tarihte sosyal güvenlik destek primi ödeyerek çalışmaya devam edenler hakkında sosyal güvenlik destek primine tabi olma bakımından bu Kanunla yürürlükten kaldırılan ilgili kanun hükümlerinin uygulanmasına devam edilir. Ancak;

a) Bu Kanunun 4 üncü maddesinin birinci fıkrasının (a) bendi kapsamında çalışanlar için sosyal güvenlik destek primi oranı 80 inci maddeye göre tespit edilen prime esas kazançlar üzerinden 81 inci maddenin birinci fıkrasının (c) bendinde belirtilen prim oranına yüzde 30 oranının eklenmesi suretiyle bulunan toplamdır. Yüzde 30 oranının Bu oranın dörtte biri sigortalı, dörtte üçü işveren hissesidir. Bu kapsamda sayılan kişilerden sosyal güvenlik destek primine tâbi olanların prim ödeme yükümlüsü bunların işverenleridir. Bunlar hakkında sadece iş kazası ve meslek hastalığı sigortası hükümleri uygulanır...”

Yani, yüzde 30 oranına işyerindeki tehlike durumuna göre yüzde 1 ile yüzde 6,5 arasında değişene oranlarda işkazası primi de alınacaktır ama bunu işveren ödeyeceğinden sizin için değişen bir şey olmayacak aynı primi ödemeye devam edeceksiniz...

Ancak reformdan sonra işe girenler emekli aylıklarını alıp SGDP ile çalışamayacaklar...

SORU: BağKur için gereken 9,000 gün şartı 7,200 indiriminden yararlanacak mı? Emekli aylığı bağlama katsayısındaki değişiklik emekli maaşlarındaki olası düşüklüğe hangi şartlarda etki edecek? Kimler etkilenecek kimler etkilenmeyecek? İRFAN BALKIŞ

YANIT: Bağ-Kur’lularda prim ödeme gün sayısında bir değişiklik yok 7200 gün sadece SSK’lılar yani yeni adıyla 4/A’lılar için geçerlidir...

Aylık bağlama oranı reformdan sonraki ilk 10 yıl yani 3600 gün için her yıla yüzde 2 iken uzlaşma sonrası yüzde 3 olduğundan reform gelecek diye emekli olmanızı gerektirmeyecek...Ancak reformdan sonra ilk defa işe girecekler yüzde 3 oranından yararlanayacaklar.

SORU: İYİ ÇALIŞMALAR BEN 05.02.1968 DOĞUMLU VE 05.12.1989 DEN İTİBAREN SİGORTALI OLARAK ÇALIŞMAKTAYIM.BU YASANIN BANA GETİRECEĞİ KOŞULLAR NEDİR? Nimet Dogruya

YANIT: Nimet hanımefendi, emeklilik zamanınız açısında sizin için değişen bir şey yok 05.12.1989 girişinizle 46 yaşında yani 05.02.2014 günü en az 5375 gün sayısı ile emekli olacaksınız...

SORU: 20.12.1964 doğumlu bayanım. Sigorta başlangıç tarihim Ocak 1985. Emekliliğe hak kazanmama rağmen, şu anda çalışmaya devam etmekteyim. Bu yasadan sonra emekli olmam mı , yoksa şimdi emekli olmam mı avantajlı olacaktır ? Teşekkürler, DİLEK GÖRE TİMURÇİN

YANIT: Toplam prim ödeme gün sayısı 5.914.

SORU: 07/12/1959 tarih doğumluyum. işe giriş tarihim 03/07/1996. 3642 gün ssk günüm var. ne zaman emekli olabilirim? zumrut liban

YANIT: Hanımefendi, 03.07.1996 işe giriniz ve 07.12.1959 doğum tarihinizle var olan 3642 günle bundan sonra prim ödemeseniz dahi 58 yaşında yani 07.12.2017 günü emekli olursunuz. Prim ödemeye devam eder ve 5900 günü tamamlarsanız bu kere 03.07.2016 günü emekli olursunuz...

BEBEKLER BİLE SİGORTALI OLABİLİR

SORU: ben samsundan bahriye arı oğlum 17 yasında sigortalı olabilir mi? teşekkürler..

YANIT: Sigortalı olmak konusunda alt bir yaş sınırı yoktur bir günlük bebekler bile sigortalı olabilir.... mesela reklam filmlerinde oynayan bebekler gibi...

SORU: 30 yıllık sigortalıyım, 10 bini aşan sigorta prim ödeme günüm var. Dolayısıyla emekliliği haketmiş durumdayım. Şu anki düşüncem 3-5 yıl daha çalışmak. Yeni Sosyal Güvenlik Yasası çıktığı takdirde bir kaybım olur mu ve bu durumda emekli aylığı hesaplaması nasıl yapılır. Teşekkürler, iyi çalışmalar. Recep KÜÇÜKARSLAN

YANIT: Yeni yasanın yürürlüğe girdiği gün (mesela 01.01.2009 gününde) emekli olmamış herkes için şimdiki sisteme göre şimdiki güncelleme katsayıları ile kazançlarımız güncellenecek sonra da bir emekli aylığı hesaplanacak bir kenara yazılacak. Hesaplanan bu aylık emekli olacağımız yıla kadar her yıl YENİ getirilen güncelleme katsayısı ile güncellenecek...Bu durumda yeni yasanın yürürlük tarihinden sonraki her yıl için yeni getirilen güncelleme katsayısında eksik olan gelişme hızının yüzde 70 i kadar azalma olabilecektir...Ancak, şu an 9000 günden sonra her 360 gün için aylık bağlama oranınız yüzde 1,5 iken yeni yasa ile yüzde 3’e çıkacağından burdan da kazancınız olacak....

SORU: 1953 dogumluyum, 05 05 1986 da işe başladım ve o tarihte sadece 55 gün sigortam var 01 09 1993 den beri sigortalı olarak çalışmaktayım şu an devam etmekteyim askerlik borçlanmam var nezaman emekli olacagım. OSMAN ÖZDEMİR. kır bekçisi

YANIT: Askerlik sürenizi ve askerliğinizi ne zaman yaptığınızı yazmamışsınız....Şayet askerliğinizi sigortalı olmadan önce 20 ay olarak yapmışsanız, borçlanıp-ödemeniz nedeniyle başlangıcınız 20 ay geriye gelerek 05.09.1984 olacaktır. Buna göre, 05.09.2009 günü en az 5225 günle emekli olacaksınız...

SORU: Ben bir Pazarlamcıyım senelerdir yurt disinda clistim 18-02-1956 dogumluyum .1982 yilindan 50 toplam gunum var toplamda 3687 gunum var .Nezaman emekli olurum.Askerlik yapamadım rahatsizligimdan doloyi .( Askerligi sigorta ya yazdiramiyorum ) . Cevap bekliyorum , Mustafa Gökçek

YANIT: Verdiğiniz bilgilere göre, var olan 3687 gününüze göre bundan sonra prim ödemeseniz dahi 58 yaşında yani 18.02.2014 günü emekli olmaya hak kazanmışsınız ama prim ödemeye devam ederseniz 5150 günü tamamlayınca yaş beklemenize gerek kalmadan emekli olursunuz.

SORU: IYI GUNLER 1989 EYLUL AYINDA SIGORTALI OLDUM SU ANDA 5400 IS GUNU ODEMEM YAPILDI BU YENI CIKACAK YASA BENI NE SEKILDE ETKILEYECEK. EMEKLI MAASIM DUSECEK MI? CEVABINIZ ICIN SIMDIDEN TESEKKURLER ZUHAL AYDEMIR

YANIT: Yeni yasa ilk 10 yıl süresince aylık bağlama oranınız yüzde 3 ‘e yükselttiğinden emekli aylığınızda düşme olmaz...

SORU: 1985 sigorta girişliyim.1959 doğumluyum6480 gün sigorta primim var Ne zamn emekli olurum?sami çakıro

YANIT: 1985 başlangıcınızla 2010 yılında 25 yıllık sigortalılık sürenizi tamamlayınca emekli olacaksınız şayet 1985 yılından önce askerlik yapmışsanız askerlik sürenizi borçlanırsanız, borçlandığınız süre kadar erken emekli olursunuz...

SORU: meraba ben 1985 dogumlu ogrenciym. 2006 yazinda ssk girisliym. 26 gunluk primim yatti. yeni yasa beni etkiler mi? olcay BİLİR

YANIT: Yeni yasa emeklilik yaşınızı değiştirmeyecek ve etki etmeyecek... 60 yaşında en az 7000 günle emekli olacaksınız....

SORU: 1992 sigorta girişliyim 1978 doğumluyum şu anda 4410 günüm var 5600 gün ile emeklilik primlerimi dolduruyorum Yani 1265 gün sonra emeklilik primlerimi dolduruyorum Şu anda 31 yaşındayım. emeklilik primlerimi doldurmama rağmen 49 yaşına kadar bekleyeceğime göre sağlık sigortasından yararlanma imkanım emekliliğim bağlanmadan mümkün olamıyacakmı? Suna Ars

YANIT: Şu an geçerli olan kanunlara göre işten çıktıktan sonra 6 ay 10 gün daha sağlık yardımı alabilirsiniz sonra işe girmezseniz 49 yaşına kadar alamazsınız ama yeni yasa ile gelen GSS’den sonra çalışmadığınız dönemlerde geliriniz varsa ve bu gelir asgari ücretin 1/3’ünden az ise GSS priminizi devlet ödeyecek, çoksa siz kendiniz GSS primi ödeyeceksiniz ve sağlıktan yararlanacaksınız...

SORU: ismail hakki besikci Denizcilerin yas muafiyetinden bahsedermisiniz. Kaptan

YANIT: Bu konuda çok ayrıntılı olup bir kitap bile yazılabilir... sorunuzu net sormanızı tavsiye ederim...Bu arada denizci olarak yeni yasa size verilen yıpranmayı kaldırıyor...

SORU: 1969 DOĞUMLUYUM 1997 YILINDA SSK OLARAK İŞE GİRDİM 2960 PRİM GÜNÜM VAR NE ZEMAN EMEKLİ OLACAM MAHİR ÇOŞLU MUHASEBECİ

YANIT: Beyefendi, 57 yaşında en az 5900 günle emekli olacaksınız veya 3600 günle 60 yaşında...

SORU: 4/10/1993’te memur olarak göreve başladım. 1995 ağustos ayında istifa ettim, 1997 ocak ayında tekrar göreve başladım. Bu tarihten sonra 6 ay ücretsiz izin kullandım. Nezaman emekli olabiliri. Şimdiden çok teşekkür ederim. Sibel Sönmez

YANIT: Memuriyetten, 52 yaşında en az 20 yıl yani 7200 günle emekli olacaksınız 6 aylık ücretsiz izni borçlanıp öderseniz 51 yaşında da emekli olabilirsiniz...

SORU: İsmim ece 17/10/1988 tarihiyle ssk girisliyim. 31/07/1966 dogumluyum. 4800 gün primim ödendi 2010 yılında yaşı da dolduruyorum. son kanundan etkilenecekmiyim.

YANIT: Emeklilik zamanı olarak yeni yasa sizi etkilemiyor...

SORU: 21/07/1977 doğumluyum 01/05/1995 tarihinde sigortalı oldum. 1999-2002 tarihleri arasında bankada görev yaptım. 2004-2005 tarihlerinde askerliğimi ydk subay olarak yaptım. 2005 su ana kadar sigortalı çalışmaktayım. Sigortada 2700 günüm, Bankadan da 900 günüm var ne zaman emekli olabılırım. Tolga derindere, muhasebeci

YANIT: Beyefendi, 55 yaşında en az 5750 günle emekli olacaksınız...

SORU: 10.06.1974 doğumluyum. 14.09.1992 den 08.08.2002 arası astsubay olarak emekli sandığı üyesiydim. Res’en emekli edidim. Yaklaşık 10 yıl olan hizmet sürem yıpranmayla birlikte 12 yıl 1 ay 23 gün olarak tarafıma bildirildi. 03.01.2004 ten itibaren SSK lıyım. 10.06.2027 de SSK dan emekli olacağım gibi. Benim sisteme giriş tarihim 14.09.1992 mi yoksa yıpranma kadar geriye gidip emeklilik yaşım da 53 ten 50 ye mi düşecek. Ayrıca ssk ya askerlik borçlanması yapabilir miyim, yapabilrisem ne kadar borçlanma yapabilirim. Saygılarımla.... tuncer kilci

YANIT: 14.09.1992 olan sosyal güvenlik başlangıcınız yıpranma süreniz kadar geriye gidecek ve 1990 yılına gelecektir ki bu durumda SSK’dan 52 yaşında emekli olursunuz.

SORU: yasar kamay ben iyi gunler 1987 sigorta baslabgıcım var ne kadar prım odemelıyım ve kac yasında emeklı olabılırım

YANIT: 50 yaşında en az 5375 gün.

SORU: KIDEM TAZMİNATI KALKACAK MI KALKACAKSA KAZANILMIŞ HAKLAR HAK SAHİPLERİNE NASIL YANSIYACAK. TEŞEKKÜRLER. Mutfak Cheff (Rıfat Usta)

YANIT: Şu an kıdem tazminatı konusunda TBMM’ye gitmiş bir tasarı yok ama Başbakanlığa gelmiş bir taslak var. Taslağa göre kıdem tazminatı fonu geliyor. Fona kadar geçen sürenin kıdem tazminatlarını işverenler ödeyecek, fondan sonrakileri ise fon ödeyecek...

SORU: 01.03.1984 te sigartalı oldum 12.11.1961 doğumluyum 610 gün olarak askerliğimi borçlandım ödedim ne zaman emekli olurum ve yeni yasaya göre maaşım ne kadar bağlanır yasadan etkilenirmiyim. hasan hüseyin kapusuzoğlu

YANIT: Askerliğinizi sigortalı olmadan önce ifa etmişseniz başlangıcınız 610 gün geriye giderek, 21.06.1982 olmuş. Buna göre de 47 yaşında yani 12.11.2008 günü en az 5150 günle emekli olacaksınız... Alacağınız emekli aylığı eski kanuna göre belli edilecek, aylık konusundaki merakınızı http://www.alitezel.com/ dan giderebilirsiniz...

SORU: Merhaba.Ben 1974 doğumluyum.23.06.1998 den beri devlet memuruyum.Öncesinde 820 iş günü ssk var .Arada hiç boşluk yok.KAç yılda ve kaç yaşında emekli olabilirim.20 senede emekli olabilirsem maaş ve ikramiye alabilirmiyim yada yaşı bekleyecekmiyim.Sibel ŞAHİNER/Ankara

YANIT: Hanımefendi, 820 günlük SSK’dan sona 23.06.1998 günü başladığınız memuriyetten 7200 günü tamamlamak şartıyla 52 yaşında emekli olacaksınız. 20 yılı yani 7200 günü tamamladıktan sonra işinizden ayrılıp, emeklilik yaşınızı evinizde bekleyebilirsiniz ama ikramiye ve emekli aylığınızı ancak ve ancak 52 yaşında alabilirsiniz...

SORU: 1971 doğumluyum. 1993 yılından beri öğretmenim . 4 yıl 9 ay ücretsiz izin aldım. Ne zaman emekli olabilirim. ücretsiz izinlerim emekliliğimi etkiler mi? kerim gencer

YANIT: Öğretmenliği kamuda yapıyorsanız, ücretsiz izinlerinizi ödeme hakkınız var. Öderseniz 50 yaşında 7200 günle ödemezseniz 55 yaşında 7200 günle emekli olursunuz....

POLİSLERİN EMEKLİLİĞİ

SORU: Ben 25 Aralık 1995 tarihinde mesleğe başlamış polis memuruyum, devletin bize vermiş olduğu 5 yıllık yıpranma da var, doğum tarihim 10.01.1974 mevcut yasalara göre ne zaman emekli olmayı hak edebilirim. Hakan NACAR

YANIT: 25.12.1995 günü işe başladığınıza göre 5434 sayılı Kanun’a göre sosyal güvenceniz takip eden ay başı olan 15.01.1996 günü başlamış demektir. Bu durumda da 23.05.2002 günü yürürlüğe giren kademeli emeklilik yaşı kanunu olan 4759’a göre, 6 yıl 4 aylık polislik mesleğiniz varmış. Bu sürenin 4’te biri kadar yani 1 yıl 7 ay fiili hizmet zammınız varmış. Öyleyse, BAZ emeklilik yaşınız 53 olup, bu yaştan polislikten çalıştığınız/çalışacağınız sürelerin dörtte biri kadar indirim yapılacak. Mesela 20 yıl polislik yaparsanız 5 yıllık yaş indirimi ile 48 yaşında emekli olursunuz...

SORU: 04.03.1966 doğumluyum.10.08.1992 yılında öğretmen olarak göreve başladım.Yeni yasaya göre ne zaman emekli olabilirim. Ali SALİM

YANIT: Öğretmenlikten daha doğrusu devlet memurluğundan 53 yaşında en az 25 tam yıllık çalışma süresi ile emekli olursunuz...

SORU: İyi çalışmalar , Aralık 1990 dan itibaren sigortalıyım.Haziran 1969 doğumluyum.2007 başından bu yana isteğe bağlı ssk ödüyorum.ne zaman emekli olabilirim. İkramiyeyi ve maaşı ne zaman alabilirim. Teşekkürler, Sevil Dalkılıç

YANIT: 47 yaşında yani 2016 yılı haziran ayında en az 5450 günle SSK’dan emekli olursunuz...

SORU: 1966 doğumluyum.1981 tarihide s.s.k.lı olarak işe başladım.ne zaman emekli olacağım.hüseyin demirci

YANIT: 46 yaşında en az 5075 günle emekli olursunuz yani 2012 yılında....

SORU: 09.o5.1973 dogum tarıhım.03.09.1993 ılk ıse gırısım ve eksık gunum yok hala calısıyorum.nezaman emeklı olabılırım.sule

YANIT: Hanımefendi, 50 yaşında en az 5675 günle emekli olacaksınız...

SORU: İSMAİL BİLGİÇ İŞLETMECİ-ŞİRKET SABİYİM 16 03 1976 doğumluyum 1988 yılında ilk kez ssk lı oldum 1995 yılından bu tarafa bağkurluyum nezaman emekli olabilirim.

YANIT: SSK’da kaç gününüzün olduğunu yazmamışsınız... Şayet, 1988 yılından Bağ-Kur’lu olduğunuz 1995 yılına kadar dolu dolu geçmiş ise 51 yaşında toplam 9000 günle Bağ-Kur’dan emekli olursunuz...

SORU: kayın validem 01.01.1956 doğumlu 4700 günlük primi yatırdı yaklaşıkta 4 yıldır isteğe bağlı ödüyoruz 03.03. 1993 işe girişli sorum şu ? ne zaman emekli olabilir hala prim yatırmama gerek var mı? MURAT Ş. ÖZŞAHİN serbest meslek

YANIT: 01.01.1956 doğumlu ve 03.03.1993 işe girişli kaynananız var olan 4700 günle bundan sonra prim ödemese dahi 54 yaşında yani 01.01.2010 günü emekli olmaya hak kazanmış. Bundan sonra prim ödemenizi tavsiye etmem daha erken emekli olma şansı hiç yok.... 3600 günden sonraki ödemeleri boşuna yapmışsınız....

SORU: 1969 doğumluyum.aralık 1986 s.s.k.girişliyim.6200 işgünüm oldu nezaman emekli olabilirim.hasan ügeli

YANIT: 50 yaşında en az 5375 günle emekli olacaksınız ki 50 yaşını 2019 günü tamamlıyorsunuz...

SORU: İsim :Ahmet Atam, Doğum Tarihi: 20/10/1952

SSK Prim gün sayısı: 6966………….. 14/09/1982 - 07/07/2003

Emekli Sandığı : 450………….. 01/04/1983 - 30/03/1984

Yurtdışı Almanya: 420 ………..... 01/03/1975 - 31/03/1977

Toplam gün: 7836

Yurtdışından kesin dönüş: 31/03/1982

İlk işe giriş :17/03/1975 Almanya

İşten Ayrılış :07/07/2003 Türkiye İstanbul

Emeklilik başlangıcı : 01/05/2004

İlk çalışmaya başlama yeri Almanya’dır. Kesin dönüşten sonra SSK tarafından borçlanma süresini geçirdiğimin bildirilmesi üzerine emeklilik müracaatı yaparak SSK dan % 71 oranıyla kısmi emekli oldum.

Tam emekli aylığı alabilmem için, önce yapamadığım yurtdışı çalışmamın borçlanılabileceğini öğrendim.

Şayet borçlanırsam bu işlem, halen 780 ,- YTL olan emekli maaşıma katkı sağlar mı?

Yani borçlanmamı tavsiye eder misiniz? Saygılarımla

Ahmet Atam-Antalya

YANIT: 780 lira emekli aylığı bana yurtdışı kısmi aylık gibi gelmiyor sanki yüzde 71 oranı da aylık bağlama oranıymış gibi görünüyor. Zira, 7836 günlük toplam süre içindeki 420 gün devede kulak gibi ve bu süreyi borçlanırsanız aylık bağlama oranınız yüzde 71 den yüzde 73’e yükselir yani emekli aylığınız yüzde 2 oranı kadar artar...

SORU: merhaba 1975 doğumluyum işe giriş tarihim 1994 3800 ödenmiş primim bulunyor ne zaman emekli olabilirim teşekürler gülhan tektaş

YANIT: Hanımefendi, 23 mayıs 1994 ve öncesinde işe girmişseniz 50 yaşında 5675 günle, 24 mayıs 1994 ve sonrasında işe girmişseniz 51 yaşında en az 5750 günle emekli olursunuz. Var olan 3800 günle ise 58 yaşında emekli olmayı garantilemişsiniz...

SORU: Salih Sirin gecen yıl emekli oldum 670 ytl maai baglandı 2 ay sonra tekrar ucretli olarak calışmaya başlıyacagım emekli maaşım kesilirmi kesilirse calıştıgım sure zarfında odenen primler ne olur tekrar emekilik icin muracaatımda bu odenen primler benim yeni emeklilik maaşımı artırırmı

YANIT: Emekli olarak yeniden ücretli çalışmaya başlayınca,

A-Emekli aylığıma dokunmayın işyerinden aldığım ücretten SGDP alın veya

B-Emekli aylığımı kesin işyerinden aldığım ücretten normal prim alın seçeneklerinden birini seçme hakkına sahipsiniz... Bu süre içinde normal ödenen primler emekli aylığınızı arttırır ama sadece çalıştığınız yeni sürenin primleri kadar etkili olur...

SORU: Vedat kaçar, 1965 doğumluyum. 18 yıllık memurdum.istifa ettim. isteğe bağlı emekli olmak istiyorum (emekli sandığından) kaç yılında ne zaman emekli olurum

YANIT: İstifa tarihinizi yazmamışsınız istifa tarihinden itibaren 6 ay içinde isteğe bağlı emekli sandığı iştirakçiliği için dilekçe vermeniz şarttır...emekliliğinize gelince 25 tam yılı yani 9000 günü tamamlamak şartıyla 1990 başlangıçlı ise 52 yaşında emekli olursunuz

SORU: melike st, merhabalar ben 44 yaşında ev hanımıyım 1987 yılında sigortalı olarak bir buçuk yıl çalıştım.isteğe bağlı emekli olmak için ne kadar ssklı olarak çalışmak gerekiyor?

YANIT: İsteğe bağlı SSK sigortası için daha önce SSK’ya ödenmiş 1080 günün olması şarttır...

SORU: 1986 doğumluyum 2007 yılında memuriyete başladım hangi sisteme göre değerlendirileceğim? Hangi tarihte emekli olacağım? yakup türköz /amasya

YANIT: Memurlar 5434 sayılı T.C. Emekli Sandığı Kanunu gereğince;

-08.09.1999 günü ve sonrasında işe girmiş bir memur (bayan veya erkek fark etmez) en az 9000 gün yani 25 tam yıl prim-kesenek ödemek zorundadır. Emeklilik yaşları ise kadın ise 58, erkek ise 60’dır.

-Ancak 61 yaşını tamamlayarak 15 tam yıl prim-kesenek ödeme süresi ile de emekli olunabilir

SORU: kenan tangüner: 16 senelik esnaf bağkuru ödemişliğim var bağkurumu durdurdum. yaşım 49 ne zamn emeklli olabilirim ve haklarım nelerdir?

YANIT: 16 yılllık Bağ-Kur prim ödeme süresinin hangi tarihler arasında olduğunu yazmamışsınız ama 49 yaşında erkek bir sigortalı olarak 58 yaşında kısmi aylıklar emekli olabilirsiniz.

SORU: Ssk lıların maasına haciz gelmez dediniz ama bizim maasımıza geldi nafaka değil devlet haciz koydu ve neden koydugunuda ogrenmiyorum.nasıl bir yol takip etmemiz lazım.Ben 1976 dogumluyum 1994 yılın 12.ayında işe giriş yaptım son kanundan ben etkileniyormuyum Saygılarımla, Deniz Eyüboğlu

YANIT: Emekli aylığını ödeyen SSK’ya borcunuz varsa sadece SSK emekli aylığınızın dörtte birini her ay kesebilir bunun dışında başka bir devlet kurumu emekli aylığınıza haciz getirmişse itiraz ettiğiniz anda haciz kalkar....Öte yandan siz daha emekli değilsiniz işyerinden aldığınız ücrete yasaların elverdiği oran ve zaman kadar her zaman haciz gelebilir...Yeni yasa emeklilik sürenizi etkilemiyor 55 yaşında en az 5750 günle emekli olacaksınız...

SORU: 01 1989 tarihinden sigorta girişliyim. 2732 gün sigorta ödemişliğim var.2002 yılı bağkur girişliyim.6 yıldır bağkurluyum 13.basamaktayım.41 yaşımdayım ne zaman emekli olabilirim.eşref zeren NAZİLLİ

YANIT: Bağ-Kur’a devam ederseniz 55 yaşında 9000 günle emekli olursunuz bundan sonra Bağ-Kuru kapatıp, SSK’ya geçer ve geçtikten sonra 1260 gün prim öderseniz bu kere SSK’dan 51 yaşında en az 5450 günle emekli olacaksınız....

SORU: 22.11.1991 sigorta giriş tarihim.1971 doğumluyum. 2000 gün sigorta,500 gün isteğe bağlı sigortam ve 8 ay askerlik borçlanmam var. Yeni yasaya göre ne zaman emekli olurum? Hüseyin MUTAF

YANIT: Yeni yasa emeklilik zamanınız etkilemiyor halen geçerli olan yasalara göre,

22.11.1991 girişi olanlar 53 yaşında en az 5600 günle emekli olurlar... Askerliğinizi 22.11.1991 gününden önce ifa etmişseniz borçlanıp-öderseniz emeklilik yaşınız 52 ye düşer.

SORU: 04 /1982 girisliyim, yasim 42, odedigim prim 3500, ne zaman emekli olurum askerligi odersem farkedermi?ozer akbiyik

YANIT: Nisan 1982 başlangıcı olan erkekler 46 yaşında en az 5075 günle emekli olurlar, askerliğinizi nisan 1982 den önce ifa etmişseniz borçlanıp-öderseniz emeklilik yaşınız 1 yıl öne gelir...

SORU: ISMIM SAIT ALTUNSOY. DOGUM TARIHI 1955. ISE GIRIS TARIHIM 1.4.1980. ODENMIS PRIM GUNUM 4145. ASKERLIK BROCNMAM 120. TOPLAM 4265 GUNUM VAR. NE ZAMAN EMEKLI OLABILRIM? SELAMLAR

YANIT: Var olan 4265 günle bundan sonra prim ödemeseniz bile 58 yaşında yani 2013 yılında emekli olacaksınız, prim ödemeye devam ederseniz bu kere yaşa bağlı olmadan 5000 günü tamamlayınca emekli olacaksınız.

SORU: merhaba adım Nergül ATMACA.Doğum Tarihim 1957. ilk giriş 20.04.1982. 3611 gunu tamamladım. ne zaman emeklı olabılırım. tesekkurler.

YANIT: Var olan 3611 günden sonra prim ödemezseniz 54 yaşında yani 2011 yılında emekli olursunuz, prim ödeme devam ederseniz 5000 günü tamamlayınca emekli olursunuz ama bu en az 4 yıl prim ödemek demektir ki 2012 yılında tamamlanabilir... Bekleyin 2011’de emekli olacaksınız....

SORU: Hizmet süresine bakmayıp emeklilik yaşıma kadar çalışmam ve brüt ücretimin gösterildiği utarın yüksekliği ( asgari ücret üzeri ) emeklilik maaşıma nasıl, ne kadar yansıyacaktır. Bilgilerinizi rica ederim. İyi günler… UĞUR ERENOĞLU

YANIT: Prim ödeme gün sayınızın çokluğu ABO’nuzu yani aylık bağlama oranınızı arttırır, kazançlarınızın yüksekliği ise ABO karşılığı alacağınız emekli aylığını yükseltir....

SORU: Sayın Ali Tezel Bilgilerim bunlardır. ne zaman emekli olabilirim. Doğum Tarihi 18.07.1960 (Bayan), ssk numarası 4801013526655, Ssk işe Giriş Tarihim 14.04.1986. ssk terk 17.02.1998. ssk hizmet günüm 2659. Bagkur Numarası 0853006891. bagkur başlangıç 01.06.1996. bagkur terk 15.11.1996. bagkur başlangıç 18.02.1998. devam ediyor. Toplam Bagkur Hizmetim(ssk hariç) 10 yıl 6 ay 22 gün. Teşekkür ederim verdiğiniz bilgiler için.

YANIT: 18.08.1960 doğum tarihiniz, 14.04.1986 sigorta başlangıcınız ve 2659 günlük SSK’dan sonra başladığınız ve halen devam ettiğiniz Bağ-Kur’dan SSK-Bağ-Kur çakışma yılları hariç 20 tam yılı yani 7200 günü tamamladığınız an emekli olacaksınız..Dikkat SSK ve Bağ-Kur çakışma süreleriniz var...

SORU: dervis erdogan, 1975 doğumluyum, 1995 işe girişim temmuz ayına

Uzmanlar, bel ağrılarından şikayetçi olanları uyarıyor: Önce ilaç tedavisini, istirahati, fizik tedavi ve egzersiz programlarını deneyin. Sonuç alamazsanız ameliyat olun!

Bugünlerde herkes bel fıtığı nedeniyle ameliyat masasına yatıyor. Beyin Cerrahı Doç. Dr. Kemal Yücesoy, ameliyatın bel fıtığının tedavisinde son çare olması gerektiğini söylüyor ve başarısız ameliyat sayısının gün geçtikçe arttığına dikkat çekiyor.

GEREKSİZ YERE BEL FITIĞI AMELİYATLARI YAPILIYOR!

Dokuz Eylül Üniversitesi Tıp Fakültesi Nöroşirurji Anabilim Dalı Öğretim Üyesi Doç. Dr. Kemal Yücesoy, bel fıtığının tedavisinde yanlış yöntemlerin arttığını söyledi ve bu hastalıkla ilgili sorularımızı yanıtladı:

* Neden bel fıtığı sorunu bu kadar artıyor?

Fıtık olan kıkırdaklar 18 yaşına kadar çok iyi kanlanıyor. O yüzden 18 yaşın altında çok büyük bir kaza olmazsa, bel fıtığı ortaya çıkmıyor. Ancak yerçekimi yüküne karşı desteği sağlayan kıkırdaklar 30 yaşından sonra bozulmaya başlıyor. 50 yaşından sonra ise, bütün kıkırdaklarda bozulma kaçınılmaz hale geliyor. Kıkırdağın bozulması suyunu kaybetmesi ve yüke karşı koyamamasıdır. Dolayısıyla çok küçük yüklenmelerde bile yırtıklar oluşur ve kıkırdağın kırılganlığı artar. Omurgaya yılda 5 milyon kez yüklenme olur. Hastanın hareketini kısıtlayıp, bundan kurtulmak mümkün değildir. Eğilme, kalkma, çömelme hepsi yüklenme anlamına gelir. Yatma dışındaki tüm hareketlerde omurgaya yükleniriz. Bu yüzden de 70-80 yaşındaki insanlarda bel fıtığına rastlanması kaçınılmazdır.

AĞRI SÜRÜYOR

* Bel fıtığı yalnızca orta yaş hastalığı değil, gençlerde de görülüyor. Neden?

Burada değerlendirme hatası var. Oluşan bel problemlerinin yaklaşık yarısında kıkırdağın sert kısmı yırtılıyor ve içindeki yumuşak kısım çıkıp oradaki sinirlere baskı yapıyor. Bel fıtığı ilaç tedavisi ve istirahat tedavisi gibi yöntemlere cevap vermiyorsa, ameliyat gerekiyor. Bunlara klasik bel fıtığı ameliyatı yapılması gerekiyor. 50 yaşın altında genellikle karşılaştığımız durum budur. İkinci problem ise, diskin bozulması sonucu ortaya çıkan ağrılardır. Burada kıkıkırdak yapısı bozulduğu için biraz yayılır ve sinire basar. Bu maalesef bel fıtığı olarak değerlendiriliyor ve bel fıtığı diye ameliyat ediliyor. Olan kıkırdak da çıkartılınca hastanın şikayetleri azalacağına artarak devam ediyor. Ameliyata rağmen ağrılar devam ettiği için, bel fıtığı tedavisi, hastayı mutsuz eden bir tedavi olarak değerlendiriliyor.

* Aslında bunların ameliyat edilmemesi mi lazım?

Bu hastalarda öncelikle hayat koşullarının düzeltilmesi, omurgaya daha az yük getirecek tedbirler alınması, ağır kaldırmama, belin altına bir yastık koymak gibi önlemler alınması lazım. Eğer bunlarla fayda göremiyorsa ve bir türlü normal yaşama dönemiyorsa o zaman bel fıtığı değil füzyon ameliyatı yapılmalı.

ESKİ HEKİMLER BİLMİYOR

* Peki neden füzyon yerine fıtık ameliyatı yapılıyor?

Hastaya, fıtık ameliyatı mı yoksa füzyon ameliyatı mı yapılması gerektiği, aslında MR'da açık açık görülür. Ama füzyon için yani vidalama için gereken aletler pahalı ve bu ameliyatın uygulaması zor. Herkes bu ameliyatı yapamıyor, bu tekniği bilmiyor. Eski hekimlerce vidalama yöntemi hala kabul görmüyor çünkü bu tekniği bilmiyorlar. Bu son 10-15 senedir yapılan bir ameliyat. Hastaya çok iyi bilinen ve kolay olan klasik bel fıtığı ameliyatı yapıldığı zaman, sonuç başarısız oluyor.

* Kemik bozulması olan birine fıtık ameliyatı yapıp, başarılı sonuç alınabilir mi?

Sonuçtan başarı elde etme şansı çok düşüktür. Bu nedenle bel fıtığı ameliyatı olmuş ve mutlu olamamış hastaların durumlarının yeniden değerlendirilmesi gerekir.

* Bir hekim MR'da açık açık gördüğü halde, hastasına neden ona yarar sağlamayacak bir ameliyat yapar?

Sadece o ameliyatı biliyor, sadece onu uyguluyorsa veya bu konuda kendini geliştirmiyorsa o zaman bilmeden hata yapmak durumunda kalır. Yani ameliyatı isteyerek değil, bilgi yetersizliğinden ve mecburiyetten yapar. O nedenle ben son iki yıldır 25-30 kişilik kurslar düzenliyorum. Mardin ve Tarsus'ta kurslar veriyorum.

İKİNCİ GÖRÜŞ ÖNEMLİDİR

* Bel fıtığı ameliyatını, bir ortopedist mi yoksa bir beyin cerrahı mı yapmalıdır?

Eskiden beyin cerrahları beyinle, ortopedistler kemikle uğraşıyordu. Zamanla beyin cerrahları omurgayı, ortopedistler de sinirleri öğrendi. İki branştan da olabilir ama omurga konusunda uzman olmaları gerekir.

* Bel fıtığı ya da füzyon ameliyatı olmak için, bir hasta kaç doktordan görüş almalıdır?

İkinci görüş her zaman çok önemli. Bizde Türk usulü, Diyarbakır'dan başlayıp İzmir'e kadar 20 doktor geziliyor. Öncelikle bir doktora inanmaları çok önemli. Burada olması gereken hastanın doktor doktor gezip ikinci görüş araması değil, doktorun ikinci görüş sormasıdır. Üniversite hastanelerinde bu mümkün. Onların birbirine danışması, yaşanacak problemlerin azalmasını sağlar. Hekimin ikinci görüş alması, her zaman çok daha yararlı.sabah